Wie ich arbeite

Ich verbinde systemische Beratung mit Resilienz-Coaching. Das bedeutet:
Wir schauen nicht nur auf dein aktuelles Thema, sondern auch auf die Muster, Rollen und Strategien, die du im Laufe deines Lebens entwickelt hast.

Mit Klarheit, Tiefe und einem wertschätzenden Blick entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser verstehen kannst und neue Wege möglich werden – in deinem Tempo.

Mein Hintergrund

Mein Weg in diese Arbeit ist auch von meinem eigenen Leben geprägt. Als Mutter von drei Kindern kenne ich die Erfahrung, viel zu tragen, zu funktionieren – und sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.

Es gab eine Zeit, da war ich überfordert.
Auch von meinen eigenen Ansprüchen.

Dabei habe ich mich immer als selbstbewusst, lebensfroh und leistungsfähig erlebt. Und doch hatte ich innerlich das Gefühl, auf keiner Ebene mehr wirklich zu genügen.

Ich bekam Diagnosen, Einschätzungen, gut gemeinte Ratschläge.
Was ich aber wirklich brauchte, war etwas anderes:

Einen Raum, in dem ich erzählen durfte. Ohne mich zu rechtfertigen.
Ohne erklären zu müssen, warum mir alles zu viel war.
Ohne mich schwach zu fühlen – sondern verstanden.

In der therapeutischen Begleitung begann ich zu verstehen, wie entscheidend Beziehung ist. Und wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und auszusprechen – gerade in Partnerschaft und Familie.

Weg von Vorwürfen.
Hin zu: Ich brauche. Ich wünsche mir.

Ich lernte, Grenzen zu setzen. Und mir selbst wieder zu glauben:
dass ich genug leiste, dass ich nicht alles schaffen muss. Dass ein unaufgeräumtes Zimmer weniger zählt als Leichtigkeit, Nähe und gemeinsames Lachen.

Heute weiß ich:
Bewusst in Beziehung zu gehen beginnt bei mir selbst.

Und genau deshalb begleite ich heute Frauen, die viel tragen, viel leisten
und sich fragen: Wo bleibe ich eigentlich?