Resilienz - Coaching
Resilienz heißt, mit dem Leben zu tanzen – auch wenn der Rhythmus sich verändert.
Resilienz ist keine angeborene Fähigkeit, sondern etwas, das wir im Laufe unseres Lebens entwickeln – durch Erfahrungen, Herausforderungen und persönliches Wachstum.
Wir werden nicht resilient, weil alles leicht war, sondern weil wir lernen, mit dem, was uns begegnet, umzugehen.
Ich gebe Dir Impulse und neue Perspektiven.
Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um
– deine Selbstwirksamkeit zu stärken („Ich kann etwas verändern.“)
– deinen Optimismus zu fördern („Ich glaube, dass es besser werden kann.“)
– dich mit Menschen zu verbinden, die dir guttun
– Klarheit über deine Werte und Prioritäten zu gewinnen
– Wege zu finden, wie du dich selbst besser regulieren und in Balance bringen kannst
Resilienz bedeutet, dich selbst zu kennen – und gut für dich zu sorgen, auch wenn das Leben laut wird.