Themenabende für Frauen:
Selbstbewusst in Beziehung gehen.
Vielleicht bewegen dich gerade Fragen wie:
Was ist mir eigentlich wirklich wichtig?
Wo liegen meine Grenzen – und warum fällt es mir so schwer, sie klar zu vertreten?
Welche Bedürfnisse habe ich lange überhört?
Warum reagiere ich manchmal stärker, als ich eigentlich möchte?
Und wie kann ich wieder mehr bei mir selbst ankommen – mitten im Alltag, in Beziehung und Verantwortung?
An diesen Themenabenden bekommst du Zeit und Raum, dich genau diesen Fragen zuzuwenden. In einer kleinen Gruppe von Frauen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du innehalten kannst.
Ohne Druck. Ohne Bewertung. Ohne funktionieren zu müssen.
Du darfst dir selbst wieder ein Stück näher kommen.
Was dich an den Abenden erwartet
Jeder Abend verbindet verschiedene Zugänge, die dich dabei unterstützen, dich selbst klarer wahrzunehmen:
kleine kreative Impulse (z. B. Schreiben, Malen oder andere Ausdrucksformen)
angeleitete Reflexionsübungen und Perspektivwechsel
kurze Meditationen oder stille Momente zum Innehalten
Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 6 Frauen)
Du darfst teilen. Du darfst zuhören. Du darfst auch einfach da sein.
Oft entsteht genau aus dieser Mischung aus Reflexion, Stille und Austausch eine neue Klarheit – darüber, was dir wichtig ist und was du in deinen Beziehungen brauchst.
Die Themen der Reihe
Abend 1 – Meine Stärken
Innere Stabilität und Ressourcen entdecken
Du nimmst deine eigenen Stärken bewusster wahr und stärkst dein Vertrauen in dich selbst.
Abend 2 – Meine Werte
Klarheit und Orientierung finden
Du reflektierst, was dir wirklich wichtig ist – und wie daraus gesunde Grenzen entstehen können.
Abend 3 – Meine Gefühle
Selbstregulation und innere Balance
Du lernst, deine Gefühle besser wahrzunehmen und Wege zu finden, auch in herausfordernden Situationen bei dir zu bleiben.
Achtung: Neue Termine
Abend 1 – Meine Stärken
15. Mai 2026 | 19:00 – 20:30
Abend 2 – Meine Werte
12. Juni 2026 | 19:00 – 20:30
Abend 3 – Meine Gefühle
10. Juli 2026 | 19:00 – 20:30
Rahmen
Dauer: 90 Minuten
Teilnehmerinnen: max. 6 Frauen
35 € pro Abend
oder 90 € für alle drei Abende als Paket
Du kannst jeden Abend auch einzeln buchen – oder dich für die gesamte Reihe anmelden. Die kleine Gruppe ermöglicht eine persönliche Atmosphäre und echten Austausch.
Anmeldung
Wenn du spürst, dass dich diese Themen ansprechen, bist du herzlich willkommen.