Wie ich arbeite

Ich verbinde systemische Beratung mit Resilienz-Coaching. Das bedeutet:
Wir schauen nicht nur auf dein aktuelles Thema, sondern auch auf die Muster, Rollen und Strategien, die du im Laufe deines Lebens entwickelt hast.

Mit Klarheit, Tiefe und einem wertschätzenden Blick entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser verstehen kannst und neue Wege möglich werden – in deinem Tempo.

Mein Hintergrund

Mein Weg in diese Arbeit ist auch von meinem eigenen Leben geprägt.
Als Mutter von drei Kindern kenne ich die Erfahrung,
viel zu tragen, zu funktionieren und sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren. Das Gefühl, allem nicht mehr gerecht zu werden. Ich bekam Diagnosen, Vorschläge, Einschätzungen.
Aber was ich brauchte, war: Ein Raum, in dem ich einfach erzählen durfte.
Ohne mich zu rechtfertigen. Ohne erklären zu müssen, warum mir alles zu viel war. Ohne mich schwach zu fühlen, sondern verstanden.
Ich war überfordert – auch von meinen eigenen Ansprüchen. Ich war doch eigentlich selbstbewusst, lebensfroh, ambitioniert. Aber innerlich hatte ich das Gefühl, auf keiner Ebene mehr wirklich zu genügen.
Alles nur noch so halb.

In der therapeutischen Begleitung begann ich zu verstehen,
wie entscheidend Kommunikation ist. Und wie wichtig es ist eigene Bedürfnisse zu kennen und wahrzunehmen.
Vor allem auch in der Partnerschaft. Weg von Vorwürfen – hin zu:
Ich brauche. Ich wünsche mir.

Ich lernte, Grenzen zu setzen.
Und mir selbst wieder zu glauben, dass ich genug leiste.
Dass es okay ist, nicht alles zu schaffen. Dass ein unaufgeräumtes Zimmer weniger zählt als Leichtigkeit, Nähe und Lachen in der Familie.

Heute weiß ich:
Bewusst in Beziehung gehen, beginnt bei mir selbst. Und genau deshalb begleite ich heute Frauen,
die viel tragen, viel leisten und sich fragen „wo bleibe ich eigentlich?“